NR 35 atualizada: trabalho em altura, PT e treinamento presencial

O que é trabalho em altura pela NR 35?

É «toda atividade com diferença de nível acima de 2,0m (dois metros) do nível inferior, onde haja risco de queda» (35.2.1). Telhado, mezanino sem guarda-corpo, escada para trocar a lâmpada do galpão: entram. O tempo do serviço não muda nada.

O texto consolidado da NR-35 foi reescrito pela Portaria MTP nº 4.218/2022 e tem três anexos: acesso por cordas, sistema de ancoragem e, desde a Portaria MTE nº 1.680/2025, escadas de uso individual.

O que mudou na NR 35 em 2026

Duas coisas, as duas da Portaria 1.259. A primeira é o item 35.4.5: «Os treinamentos previstos nesta NR devem ser realizados na modalidade presencial». A NR-01 continua permitindo EAD em geral, mas a norma específica manda, e para trabalho em altura nem a teoria pode ser a distância.

A segunda são as escadas fixas verticais: a necessidade de SPIQ passa a sair da análise de risco, com prazo de um a três anos conforme o número de escadas da unidade.

E a de 2025 ainda pega muita empresa: o talabarte usado para retenção de queda tem de ser integrado com absorvedor de energia (35.6.9.1.1).

Análise de risco, PT e autorização

Todo trabalho em altura começa com a análise de risco, a AR (35.5.5), que cobre treze pontos, da ancoragem às condições impeditivas e ao planejamento do resgate. As atividades rotineiras podem ter a AR dentro do procedimento operacional. As não rotineiras precisam de permissão de trabalho (35.5.7).

A PT tem três conteúdos mínimos: os requisitos para executar o serviço, as medidas da AR e a relação de todos os envolvidos (35.5.8.1). Vale só para aquela atividade, «restrita ao turno ou à jornada de trabalho», e pode ser revalidada se nada mudou nas condições nem na equipe (35.5.8.2).

Só sobe o trabalhador formalmente autorizado (35.4.1): capacitado e com a aptidão para trabalho em altura registrada no ASO (35.4.4.1). A documentação fica arquivada por pelo menos cinco anos (35.3.1). Se a planta é obrigada a ter SESMT, para mim é ele quem deve guardar esse arquivo; quem é obrigado está na NR-4.

Quando o SPIQ substitui a proteção coletiva?

Só em três casos (35.6.3): quando a proteção coletiva é impossível, quando ela não protege por completo ou numa emergência. Guarda-corpo e rede vêm antes do cinto.

Quando o SPIQ entra, a AR tem de considerar a distância de queda livre, o fator de queda e a zona livre de queda, que é o espaço abaixo do ponto de ancoragem para o trabalhador não bater na estrutura nem no chão (35.6.11). A força de impacto no corpo não passa de 6 kN (35.6.7). O equipamento é o cinto tipo paraquedista (35.6.9), com inspeção antes de cada uso e periódica pelo menos a cada doze meses (35.6.6.3).

E o resgate: o plano de emergência define a equipe, o tempo estimado de resgate e as técnicas para «reduzir o tempo de suspensão inerte do trabalhador» (35.7.1). A norma não fixa esse tempo em minutos.

Treinamento NR 35: carga horária, validade e certificado

O inicial tem no mínimo 8 horas, acontece antes de o trabalhador começar e é teórico e prático (35.4.2 e 35.4.2.1). Cobre sete conteúdos, de normas e AR até condutas de emergência com noções de resgate e primeiros socorros. O periódico também tem 8 horas, a cada dois anos (35.4.2.2).

O eventual vem da NR-01 (1.7.1.2.3): mudança que altere os riscos, acidente grave ou fatal, ou volta de afastamento de mais de 180 dias. O certificado também está na NR-01 (1.7.1.1), com nome e assinatura do trabalhador, conteúdo, carga horária, data, local, instrutores e a assinatura do responsável técnico. Os instrutores precisam de «comprovada proficiência no assunto» (35.4.3).

Na fiscalização, a NR-28 dá código próprio a cada item: treinar fora do presencial é a infração 135288-1, nível 3; trabalhador sem autorização formal, 135174-5, nível 4.

O que dá para treinar antes de subir

O treinamento presencial abre espaço para algo que o EAD nunca deu: repetir a decisão errada sem altura. Na realidade virtual, dentro da sala do treinamento, a pessoa escolhe a ancoragem, vê se a zona livre de queda libera a máquina de baixo e encontra um colega em suspensão inerte. Depois sobe com o cinto, que a NR exige na parte prática.

Nós fazemos esse treinamento com realidade virtual sob medida, sobre o andaime e o telhado de cada planta, a partir de 15.000 USD; um simulador de treinamento leva uns três meses. A SIPAT leva a estação de trabalho em altura como conscientização. A Fyware não emite certificado de NR-35: o curso continua com o seu responsável técnico. As outras NR que pedem treinamento estão no guia das Normas Regulamentadoras, e a análise preliminar de risco é um bom começo para a AR.

Perguntas frequentes

O treinamento de NR 35 pode ser EAD?

Não. Desde 16 de julho de 2026 o item 35.4.5 exige modalidade presencial para o inicial, o periódico e o eventual. Cursos híbridos já feitos têm um ano para adequação.

Qual a validade do treinamento de NR 35?

Dois anos. O periódico tem no mínimo 8 horas (35.4.2.2), e o eventual pode ser exigido antes disso pela NR-01.

A partir de que altura vale a NR 35?

Acima de 2,0 m do nível inferior, onde haja risco de queda (35.2.1).

Quem pode ministrar o treinamento de NR 35?

Instrutores com comprovada proficiência, sob a responsabilidade de profissional qualificado ou legalmente habilitado em segurança do trabalho (35.4.3). O certificado leva a assinatura do responsável técnico.

Quanto tempo o trabalhador pode ficar em suspensão inerte?

A NR 35 não fixa minutos. Exige que o plano de resgate estime o tempo e use técnicas para reduzi-lo (35.7.1).